第96变态的训练(2/2)
”
五人都互相看了一眼道：“队长能做多少啊？”
“九十个！”
飞雪在决定报考第一军校的时候，就已经开始恢复以前她作为死神的每日必练的内容，其中就有俯卧撑，这是练习臂力的最佳方案。
五人顿时都不言语了！九十个啊！足足比他们多了三十多个。难怪会把二年级的学长都打趴下了。
飞雪让五人一起做俯卧撑，她看看他们的动作标不标准。
果然，动作还有地方不标准，飞雪一一给他们纠正了后，道：“每人连着做二百个俯卧撑，先不计时，然后就起来去跑一圈，回来在做二百个，然后去单杠上做引体向上，五十个，然后在回来俯卧撑二百个，再去跑一圈，上午就如此的循环训练，明白了吗？”
五人都齐声应道：“明白了！”
五人再知道了飞雪一分钟能做九十个后，都毫不犹豫的相信了她的训练方法！
“按照这个方法训练，即便今天不能全部过关，明天，最迟后天就能全部过关。可能还会有意想不到的进步！”
五人立即兴奋了，一天不吃饭无所谓，但是名誉很重要啊！
操场都在练习俯卧撑，只有九彩小队跟玩而一样的一会儿这样，一会儿那样的。
很快，一上午过去了，十一点到了。
本书由，请勿转载！
五人都互相看了一眼道：“队长能做多少啊？”
“九十个！”
飞雪在决定报考第一军校的时候，就已经开始恢复以前她作为死神的每日必练的内容，其中就有俯卧撑，这是练习臂力的最佳方案。
五人顿时都不言语了！九十个啊！足足比他们多了三十多个。难怪会把二年级的学长都打趴下了。
飞雪让五人一起做俯卧撑，她看看他们的动作标不标准。
果然，动作还有地方不标准，飞雪一一给他们纠正了后，道：“每人连着做二百个俯卧撑，先不计时，然后就起来去跑一圈，回来在做二百个，然后去单杠上做引体向上，五十个，然后在回来俯卧撑二百个，再去跑一圈，上午就如此的循环训练，明白了吗？”
五人都齐声应道：“明白了！”
五人再知道了飞雪一分钟能做九十个后，都毫不犹豫的相信了她的训练方法！
“按照这个方法训练，即便今天不能全部过关，明天，最迟后天就能全部过关。可能还会有意想不到的进步！”
五人立即兴奋了，一天不吃饭无所谓，但是名誉很重要啊！
操场都在练习俯卧撑，只有九彩小队跟玩而一样的一会儿这样，一会儿那样的。
很快，一上午过去了，十一点到了。
本书由，请勿转载！