第150章(2/2)

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现在更需要的是快速提高身体素质的方法。

    于是他在表现出初步掌握了这些能力以后,就告别了他的教练严棋,整日泡在健身房里锻炼。

    四个月的时间很快过去,大家都有不同程度的进步,先是凌云,他的体力得到了显著的提高,不只是因为契约的反馈,更是因为他不断的坚持锻炼。

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