分卷(113)(3/3)
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有那么夸张吗？一身轻松的黎韩非坐在椅子上在那站着说话不腰疼。
江月初恨得牙根痒痒：你就一点都不疼？
黎韩非只道：我随我家兔哥，啥事没有。
江月初只不信，一走进就闻到了熏人的膏药味。
我去臭死了，还说没事？咋还贴着膏药？
黎韩非哪有脸实话实说？
我胳膊疼腿又不疼。黎韩非站起身特意在兄妹二人面前大跨步的走了几步，那轻松的样子恨得兄妹二人牙根痒痒。
黎韩非回头将两个孩子也喊下楼一块儿。雷宁浩撅着小嘴，走路慢慢腾腾的，显然肌肉酸疼，但并不承认。
因为旁边的窦妍妍满脸轻松毫不影响，这让雷宁浩相当有挫败感，说什么也不肯承认自己不如窦妍妍。
出门站在甲板上，教官给每个人检查情况。到黎韩非二人的时候，听见二人只是胳膊有些酸痛，倒是有些惊讶。
行啊，昨天那一下子加码那么多都能受住？
黎韩非想到可能是系统刚给他提升体质的关系，只笑着谦虚道：妍妍也一样。
你们能跟孩子比吗？孩子代谢快，自然恢复的也快。你们俩既然恢复能力比较强，今天就增加一点吧，虎鲨说完看向窦林伟，那您今天参与训练吗？
窦林伟有些为难的看看其他人，又看看江家兄妹：要不你们谁今天去跟着开船？
兄妹俩都不愿意，窦林伟也只能苦笑。
黎韩非道：要不我下午就不跟着训练了，顶窦叔的班。然后我晚上值夜，明天醒得晚就不参与训练了。
黑金只道：其实我可以帮忙去开船。
黎韩非抽了抽唇角：给我个偷懒的机会吧。
虎鲨正色了些：闲话就到这里吧！列队跑操，今天早上多用一点时间，先跑步二十分钟，然后我教你们打两拳，再更好的让身体活跃起来。
有了正规军的加入，对船上的人进行系统化的训练，前几天基本只有体能训练。虽说没有实质的学到对战的技巧，可专业指导下更加规范的动作和指导，无疑让训练的成果事半功倍。
几天的功夫，黎韩非就清晰的感觉到了腹部肌肉愈发明显和结实。
当然，反过来黎韩非也给虎鲨黑金一个不小的惊喜。
越城本身就很强大，这一点母庸质疑。黎韩非的情况，原本二人对他的初步判断是比普通人强一些，但也仅此而已。
但很快二人就发现，黎韩非的身体有着惊人的恢复能力。不论前一天被练的再废，恨不得爬回房间，第二天一早依旧可以满血复活，依旧活蹦乱跳。窦妍妍也是一样。只是窦妍妍到底是孩子，训练不可能承受跟黎韩非同等的高强度。
越城不用多说，他根本没被练废过，身体仿佛有着无穷的潜力，永远也开发不出来。
在这俩妖孽的衬托下，江月东和江月初两兄妹怎么瞧表现都差得很。哪怕说了他们照比普通人的成绩，其实已经相当不错了。依旧改变不了二人几乎如影随形的挫败感。
作者有话要说： 冲鸭~
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非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
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江月初恨得牙根痒痒：你就一点都不疼？
黎韩非只道：我随我家兔哥，啥事没有。
江月初只不信，一走进就闻到了熏人的膏药味。
我去臭死了，还说没事？咋还贴着膏药？
黎韩非哪有脸实话实说？
我胳膊疼腿又不疼。黎韩非站起身特意在兄妹二人面前大跨步的走了几步，那轻松的样子恨得兄妹二人牙根痒痒。
黎韩非回头将两个孩子也喊下楼一块儿。雷宁浩撅着小嘴，走路慢慢腾腾的，显然肌肉酸疼，但并不承认。
因为旁边的窦妍妍满脸轻松毫不影响，这让雷宁浩相当有挫败感，说什么也不肯承认自己不如窦妍妍。
出门站在甲板上，教官给每个人检查情况。到黎韩非二人的时候，听见二人只是胳膊有些酸痛，倒是有些惊讶。
行啊，昨天那一下子加码那么多都能受住？
黎韩非想到可能是系统刚给他提升体质的关系，只笑着谦虚道：妍妍也一样。
你们能跟孩子比吗？孩子代谢快，自然恢复的也快。你们俩既然恢复能力比较强，今天就增加一点吧，虎鲨说完看向窦林伟，那您今天参与训练吗？
窦林伟有些为难的看看其他人，又看看江家兄妹：要不你们谁今天去跟着开船？
兄妹俩都不愿意，窦林伟也只能苦笑。
黎韩非道：要不我下午就不跟着训练了，顶窦叔的班。然后我晚上值夜，明天醒得晚就不参与训练了。
黑金只道：其实我可以帮忙去开船。
黎韩非抽了抽唇角：给我个偷懒的机会吧。
虎鲨正色了些：闲话就到这里吧！列队跑操，今天早上多用一点时间，先跑步二十分钟，然后我教你们打两拳，再更好的让身体活跃起来。
有了正规军的加入，对船上的人进行系统化的训练，前几天基本只有体能训练。虽说没有实质的学到对战的技巧，可专业指导下更加规范的动作和指导，无疑让训练的成果事半功倍。
几天的功夫，黎韩非就清晰的感觉到了腹部肌肉愈发明显和结实。
当然，反过来黎韩非也给虎鲨黑金一个不小的惊喜。
越城本身就很强大，这一点母庸质疑。黎韩非的情况，原本二人对他的初步判断是比普通人强一些，但也仅此而已。
但很快二人就发现，黎韩非的身体有着惊人的恢复能力。不论前一天被练的再废，恨不得爬回房间，第二天一早依旧可以满血复活，依旧活蹦乱跳。窦妍妍也是一样。只是窦妍妍到底是孩子，训练不可能承受跟黎韩非同等的高强度。
越城不用多说，他根本没被练废过，身体仿佛有着无穷的潜力，永远也开发不出来。
在这俩妖孽的衬托下，江月东和江月初两兄妹怎么瞧表现都差得很。哪怕说了他们照比普通人的成绩，其实已经相当不错了。依旧改变不了二人几乎如影随形的挫败感。
作者有话要说： 冲鸭~
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