第六百四十五章 我有话想对你说(2/2)

，让他明白这个世界的多样性，转移一下他的注意力，顺便呢一让他明白这人老了或者生病了，也应该像一个正常的普通人一样去面对，这样精彩的世界。
    还有平常的饮食也要注意，不要吃对老人身体不好的东西，也不要白天的时候一直闷在屋子里面，出去走动之后，晚上要多泡澡，要按时吃药，晚上的时候要喝点热牛奶，这样可以住睡眠更加的香。
    平常的话，再加一些运动，去老年艺术中心去做一些老年健身操，太极拳什么的，这样的话，对身体的康健有非常大的帮助。”